2006年04月20日

マクロビオテックもどきメニューPart2

今週も結構実行しましたよ。

ただね・・・
76歳になるじいちゃんが
「お願いがあるんだけど・・・・」
「ご飯もうちょっとやわく炊いてくれない?」
っていうので

今日は面倒だっていうとき
家族全員雑穀米というのは
やっぱり無理があったなって思った。

今日のメニューは
4.jpg

いろいろ本とか見ながら
これは一度はやって見たいというメニュー
野菜を蒸したもの。
それと
おそばいいんじゃん!
って思って

今日のメニューは
大根おろしとめかぶ&なめたけおろしをかけたおそば
長いも 里芋 サツマイモ かぼちゃを蒸したもの

にしてみました。

かぼちゃって
蒸したらおいしいのね・・・。

今日は家族一同大好評でした!

あ・・・
この食生活続けてから
娘が2キロやせたと大喜び
私も結構食べているのに1キロほどやせました。
健康的だと思う。
だって玄米粥とかおかわりして食べてるもん。



posted by corpoスタッフ at 20:32| Comment(0) | TrackBack(0) | マクロビオテックもどき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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