2006年08月12日

ファスティング効果に驚き!

5月に行ったファスティング後の報告です。

約一週間のファスティングが終わって
普通の生活に戻ると、
当然、体重も体内の様子もある程度戻ってしまう。

そこで、普通の生活に戻ってから二週間後に
ファスティング効果が
どのくらいキープできているかを
血液検査で確認してみた。

すると、最悪だった1月の人間ドックの結果には、
たくさん基準値外のマークがついていたのに
今回は、ほとんど全てが基準値内。
一箇所だけ基準より低かったのは赤血球の数だけで、
それもほんのちょっと。

実は、薬を飲んでも、なかなか基準値にならなかった「ある数値」も
しっかり基準内に収まっていた。
もちろんファスティングはじめてから2週間後の検査まで
薬は飲まずにいたのにだ。

薬だったら、対象となる部分の数値以外は
よくならないようだけど
ファスティングしたことによって、
全体的に基準値にはいるくらいよくなるなんて!!
これって、すご〜い!!

薬を飲み続けるのに抵抗があたのだけど
これで脱薬宣言ができるかも!?
と思ったらうれしくなった。

ファスティングって、
本当に体にいいものなんだと思った。

次は、秋に2泊3日でいってこようかなぁ(^^)。

追伸
あ、体重はまだ基準値になってなかった(苦笑)。


posted by corpoスタッフ at 12:29| Comment(0) | TrackBack(1) | じゅんじゅんの健康UP! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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Tracked: 2006-10-15 01:50

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