2006年10月12日

ダイエット中なのに体重が増える!

るんちゃん@新谷です。

おとといは 夜中の1時半までお仕事しちゃったので
なんと!
昨日は小学3年の次男と8時半に寝てしまいました。
体力が持たなくなったものです。

その分朝は6時前にはすっきり目が覚めたので
あわせると20畳くらいある
居間と台所を床磨きしました。

20分くらいかかるので
うっすらいい汗
家も私もすっきりです。
※これは毎日続けているコルポの習慣メニューを
見てね!


ダイエットをして
きちんと真面目に実行しているのに・・・
どうしてか体重が増える!

そんな経験はありませんか?

私は何度も経験していて
実はそのたび挫折していたんです。

しかーーし!

今回は違います。
じゅんじゅんという仲間もいるので
挫折しないで乗り切れそうです。

前回ご紹介した体脂肪計付体重計

体重はぜんぜん変わらないんだけど(ちょっと増えたぐらいにして・・・)
すごいです
体脂肪が2,3%も減ったの!
ダイエット中に体重がなぜか増えると
すごくやる気を失うんだけど
この体重計はえらい!私のモチベーションを保ってくれています。

そうそう
私のように主に家事で運動をと考えている方に
お役立ち情報
消費カロリー計算機
これも
ダイエットと家事のやる気を保ってくれています。
拭き掃除って案外消費カロリーあるんですよ(^.^)

ではでは
また!



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