2006年11月13日

足湯はいい♪

朝晩冷え込むようになって来ました。
北海道の るんちゃん@新谷です。

北海道にいても
アプロディーでは 毎日メールでの朝礼終礼
毎朝のネット会議での朝礼で
遠い場所で仕事をしているという気がぜんぜんしません。
今朝方の朝礼でも ゆかりんとかおりんといっしょに
PCのメンテナンス方法について いろいろ
情報交換をしました。
(健闘を祈る!>ゆかりん!)

さて
北海道では もう雪の便りも聞かれ
朝晩はめっきり冷え込んできました。

そうそう・・・この季節になると
私 かなり冷え性が 表面化してくるんです。
特に 足先からすねまでの冷えといったら
一言で言うなら「痛い」そして「つらい」
あ・・・二言だった・・・。

毎年何かしら対策を試みるのですが
「足の冷えない不思議な靴下」も
すでに効果が感じられないくらい冷えてきました。

そこで!
今日から 始業前の朝読書の時間
バケツにお湯を張って
足を暖めてからお仕事開始することにしました。
習慣として始業前の30分くらいは 本やネットなどでの情報収集
にあてていますが
これプラス 今週から「足湯」を実行していこうと思ってます。

今日は20分くらいしかお湯につかれなかったけれど
今のところ まだ冷えてきておりません。
心なしか 少々額の辺りが汗ばむ感じ。。

足湯の機械を買うと2万とかしちゃうので
100円ショップで買ったバケツにお湯を張って
ただ20分間足をつける。
これでも十分身体ごと温まった感じがしてます。

1週間続けてみてまた効果をご報告しますね!


この記事へのコメント
東京も、先週末より、風が冷たく感じるようになりました。

私も極度の冷え性なので、足湯に興味がわきました!
ネットで検索すると、「風邪をひきにくくなる」とか。(>ゆかりん!^^)
http://corpoblog.seesaa.net/article/27031513.html

1週間後を、楽しみにしています!
Posted by かおりん at 2006年11月13日 14:41
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