2006年12月31日

温泉ダイエット中

年末休暇中のじゅんじゅんです。

先週の「発掘あるある大辞典U」は
#139『キレイな身体になる!最新温泉入浴術』だった。

その中で、硫黄泉入浴実験をした結果
「入浴する程に血糖値・中性脂肪値が低下する。
血液中の過剰な糖や中性脂肪が減ると
身体の脂肪がエネルギーとして使われるようになり
体重が減る」
ことがわかったと結論付けていた。

詳しくは、オフィシャルサイト参照
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

番組を観ていたとき
「あー、温泉いきたぁ〜い!!」
って気持ちになり
そく草津温泉行きを決めたのでした。

で、28日は徹夜で年賀状書き
翌日の朝9時に家を出て草津へきています。

宿や町内のかけ流しの硫黄泉に入って極楽気分。

もちろん番組の中で紹介されていた
効果的に血液循環を良くする方法↓でね。

 まず、のぼせないようにゆっくり浸かり、
 その後、お風呂場でしばらくクールダウン。

 無理のない範囲で、入浴と休憩を繰り返しましょう
 
 (発掘あるある大辞典U サイトより抜粋)

外はマイナス6度、かなり吹雪いてます。
大晦日まで宿にこもって温泉ダイエット&企画書作成。
今年の汚れ、体の中と外の両方の大掃除です(^^)。


posted by corpoスタッフ at 01:47| Comment(0) | TrackBack(0) | じゅんじゅんの健康UP! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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