2007年02月10日

こむらがえり

「こむらがえり」でツライ日々を送っていた
じゅんじゅんです。

実は、1月後半から2月上旬にかけて
朝方に「こむらがえり」になることが多かった。

そこで、最初に相談に行ったのは
近所の薬局でした。

私「こむらがえりに効くサプリかなんかありませんか?」
店「ありませんね」
私「そうですか…」(他に情報はないんか!?)

そこで、ネット検索して
いくつか参考になるサイトを見つけました。

こむらがえりとは
http://suiei.jpn.org/1d/komura.html
「こむら」とはふくらはぎのことだそうです。

原因は
「筋肉の長時間にわたる緊張や極度の疲労による筋肉の収縮、またはミネラル不足による筋肉の異常収縮、水分不足、冷え、血行不良などが代表的なもの」
だそうです。

足がつったときのツボ(こむらがえり)
http://www.kirindo.com/medical/choujin.html
→ふくらはぎの筋肉の一番下側にある「承山」だそうです。
押してみたら、気持ちよかった。

しかし、
いまひとつ、積極的に治す方法が見つからない。

それで整体の先生に相談したところ
「いろいろ複合的な原因からきてると思うけど
鈴木さんの場合は、
全身がガチガチにこってって
血行やリンパの流れが悪くて
酸欠になってるのが大きいでしょうね。
整体的に言うと、骨盤のゆがみもあるな」

ということで、
コリをとって
リンパもながし
体のゆがみも調整してもらいました。

そしたら、ほんとにつらなくなった。
すごーーーい。

それにしても、
やっと「こむらがえり」の原因と対処法が
わかってスッキリした。


posted by corpoスタッフ at 21:35| Comment(0) | TrackBack(0) | じゅんじゅんの健康UP! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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