2006年04月07日

うーむ現状維持?

また2週間後のご報告となりましたが
うーーむどうも現状維持です。

ダイエットにありがちな
最初はちょっと落ちるけど
そのあとは何をやってもそのまま変わらずという期間って
ありますよね・・どうもそうみたい。

どうしても座ったままの仕事が多い私ですが
家の中にいても
少しは体を動かせるように工夫しないといけないかも。

ただ体重は維持なんだけれど
心なしかやはりGパンは少しゆるくなったように感じます。


「お母さん そのお肉はじゃあどこへ行ったの?」

「どこだろう・・・・・・・」


posted by corpoスタッフ at 06:30| Comment(0) | TrackBack(1) | マクロビオテックもどき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月23日

1.5キロ減!

ターボセルを着用しこれで2週間。
その間食事は特にいつもどおりにしてました。
着用といっても1日中だと
ちょっとつらいので
家事をするときだけにしてますが

これがすごい!
掃除をしたり お布団を上げているだけでも
うっすら汗ばむんですよ。
もちろん着用しているターボセルの下は
汗でびしょびしょ。

1.5キロぐらいだとするに戻っちゃうので
あきずに続けようと思ってます。
どこまで変化していくんだろう・・・

体重はそんなに変わらなかったけれど
なんと!娘のジーパンがはけるようになりました。
ワンサイズしか違わないんですけどね。
もちろん・・・娘には内緒・・・。
見つかったら怒るだろうなぁ・・・・(笑:^^;
posted by corpoスタッフ at 15:00| Comment(0) | TrackBack(1) | マクロビオテックもどき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月11日

ターボセル初日

どうしても9月までには
水着を人前で着ても恥ずかしくない状態にしたい!
と とうとう 一念発起しました。

話題のターボセルを入手したので
昨日から着用開始してみました。

うむむ・・・・・
キツイ。

しかもターボセルの上にGパンをはくと
ものすごくキツイ 続くかなぁ・・私。
話によれば はいて家事など少し動くだけで
通常よりも運動量があるという事。
セルライトをやっつけてくれるという触れ込み。

心なしか・・・ちょっと
汗ばんでいるようないないような・・・
微妙・・・・

今日はステッパーを踏んでみて
どんなものかまずは始動ってところです。
1週間後効果はどうだったか・・・報告しますねーー!
posted by corpoスタッフ at 07:42| Comment(0) | TrackBack(2) | マクロビオテックもどき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月03日

青汁登場!!!

我が家にはこれといって
「健康食品」らしきものは皆無なのですが
とうとう
おじいちゃんのために 青汁が登場しました。

といってもテレビで大々的にコマーシャルをやっているような
有名ブランドではなく
近所のドラッグストアで買ってきた 大麦若葉粉末
一箱2000円くらいのものです。

おじいちゃんは 76歳
なのに朝はご飯はいや!といっていつもパン食。
どうして?ってきいたら
どうも朝からご飯はおなかに入らないそうなのです。

最初はコーヒーでパン食だったのですが
胃がどうもへんだ・・・
というので ミルクを入れて。。。。
それでもやっぱりお腹が調子悪い。

うーーんと温めた牛乳だったらどうだろう
と思って出していたらやっぱりこれも
どうもお腹がゆるくなるそうで・・

「もう水しかないじゃん!どうしよう・・・・」

と思っていたら
本人が「青汁がいいらしいぞ」と言い出し・・・
ためしに小さな試供品を飲んでといって出してみたら
「これは飲める!」ということで

青汁登場!!!
とあいなったのでした。

ペットボトルにあらかじめまとめて1日分作っておくと
自ら ちょこちょこ飲むようになりました→おじいちゃん
よしよし・・・・

うちでは おじいちゃんがかなり家事を手伝ってくれるので
できるだけ長生きしてもらわないと!
(ふっふっふ・・・・嫁の作戦なのであった)


posted by corpoスタッフ at 10:22| Comment(0) | TrackBack(0) | マクロビオテックもどき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月23日

土鍋でご飯

do3.jpg
うちには炊飯器というものがありません。
もうかれこれ・・1年半くらいたつでしょうか
ずっと土鍋でご飯を炊いています。

強火 7分
中火 7分
弱火 5分
火をとめて10分蒸らす。

手順はこれだけ
(あ!お米をといでから30分以上は水につけるけど)

ご飯がおいしいってすごく幸せな気分
おかずなんかほんとはいらないくらい
すごくおいしく炊けますよーー

do4.jpg

ふたの穴からシューシュー湯気があふれ出てくるけど
そんなときはこの裏技!
これでその辺水浸しになることもなし!

おなべの季節が終わったら
ぜひ試してみてね!

posted by corpoスタッフ at 23:22| Comment(5) | TrackBack(0) | マクロビオテックもどき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月17日

健康になれるなら

最近ちょっと笑っちゃったことがある。
うちに来ていたお客様から聞いた笑い話。

「健康になれるなら死んでもいい」

あるお笑い芸人が言ってたということだったので
又聞きの又聞きだから 少々焦点はぼけちゃいますが

最近の健康ブームには
どうもいまひとつ乗れないでいる私。

実家に遊びに行くたびに
「これ健康にいいってこの前テレビでやってた!」と
すぐに影響を受けやすい母が
何かしら私に食べさせようとする。
それがいくたびに違うものだから
今度は何が置いてあるんだろう・・・なんて
予想してみたりする(笑)

そのうち
「私ひょっとしたら・・・健康じゃないんじゃないかしら・・」と
心配するあまり 胃潰瘍ができた。
なんて笑い話が 現実になったりして・・・

何事も自然でほどほどがいいんじゃないかな・・・
なんて 今の健康ブームを見て 引いちゃう私は
ひょっとしたらかなり不健康?

posted by corpoスタッフ at 09:13| Comment(0) | TrackBack(1) | マクロビオテックもどき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月10日

今日は朝早くから雪・・・
空から 追いかけっこをするように
次々に雪が舞い降りています。

雪の降り方にもいろいろあって
もったいないくらい
次々に降りてくるときもあれば

降りてくるのを楽しむように
あっちへこっちへひらひら舞い降りるときもあります。

吹雪のときは 雪に感情でもあるみたいに
ごうごうと恐ろしい・・・

家を押しつぶしてしまうような危険なものになったりもします。

でも
窓から見る外の雪は やはり 1枚の動く絵。
猫が窓越しに降りてくる雪にじゃれついていました。
posted by corpoスタッフ at 08:52| Comment(0) | TrackBack(0) | マクロビオテックもどき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月03日

チッチキチー

あんまり夜遅いので
投げやりになっているわけではありません。
いやほんと

健康って
私はまず笑う事!少なくとも笑顔でいられる事!
って思っています。
ほら何かで見たけど・・笑うと免疫力がアップするらしいじゃないですか!ネ!

小学2年の息子・・・まだ指しゃぶりをやめないんですよ。。
あの手この手で 何とかやめさせようと試みてるんですが
どうも何かに集中していると指が口に・・・・

「そんなに指ちゅっぱばっかりしてる人は
3年生になれないって先生言ってたよー」
って私が言うと・・・

「そんなわけないやろーーーチッチキチーーーー(こだま風)」と
小2の息子にうまく返されてしまいました。

で・・・「うまい!」といいつつ二人で
はははと笑っちゃいました。
(あーあ・・去年この台詞言うとけっこうビビッてたんだけどなぁ・・・)





posted by corpoスタッフ at 01:17| Comment(0) | TrackBack(0) | マクロビオテックもどき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月26日

ラブサインはQ

いきなりなにを書き出すんだろう・・と思った方
?どこかで聞いた事があるぞと思った方
あなたはどちら?

ええと実はこれ 少女マンガのタイトルで
柴田あや子さんの作品です・・・

私(新谷)が高校のとき 物理が苦手で 
机の下でこっそり読んでいたのが
この漫画(エースを狙えも涙流しながら読んだっけ・・・
授業中なのに・・・真っ赤なをして・・・ははは)

なぜ今日この話題を思いついたか・・・・
その「ラブサインはQ」の中でこんなワンシーンがあったのを
思い出したからなんです。

アナウンサーを目指す主人公が ある日 スポンサー紹介だけを
音声だけで伝えるために 毎日TVスタジオに通う・・
(早い話 ちょっとしたいじめみたいな感じ?)
録音でいいじゃん!なんてその子は言わずにちゃんと通う・・・

で、ですね・・
その主人公が スポンサーの紹介を 曜日毎にトーンを変えて
話すんですねーーー
月曜日は 生き生きと新しい気持ちになれるような声
とか
木曜日は ちょっと疲れた気持ちを励ましてくれるような声
(昔に読んだので正しい表現ではないですが大体こんな感じ)

まあその主人公はその 気遣いを買われて 
立派なアナウンサーのポジションへ・・とまあこんな感じ

私は別にアナウンサーになりたいわけではないですが
木曜担当となったので
この主人公に見習って ちょっとだけ疲れた背中を励ますような
でもってよしあと一日がんばろう!って思えるような
そんな文章が書きたいな・・・と思っています。

■■■ 新谷 ■■■






posted by corpoスタッフ at 16:18| Comment(0) | TrackBack(0) | マクロビオテックもどき日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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